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好吃的煎豆腐

2018/10/11 来源:凉山信息港

导读

主料豆腐 :200辅料盐 :适量油 :适量 辣椒 :1/2个具体步骤 步1.豆腐切小块 第二步2.辣椒切圈 第三步

主料

豆腐 :200

辅料盐 :适量油 :适量 辣椒 :1/2个

具体步骤 步1.豆腐切小块 第二步2.辣椒切圈 第三步3.蒜爆香后,下入豆腐 第四步4.下入尖椒圈 第五步5.小火煎 第六步6.外酥里嫩的煎豆腐出锅喽

烹饪技巧豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

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